В рамках предметной недели по физике, химии и биологии было организовано необычное мероприятие: приглашение психолога МБНОУ «Центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи «Азамат» г. Канаш Ефимовой Надежды Александровны.
Надежда Александровна провела интерактивную лекцию, посвященную техникам управления стрессом, методам эффективной подготовки к экзаменам и приемам повышения концентрации внимания. Студенты 103 группы узнали о важности правильного режима сна и питания, а также о пользе физических упражнений для поддержания психического здоровья.
Особое внимание было уделено техникам релаксации и визуализации, которые помогают справиться с тревогой и повысить уверенность в своих силах.
Надеемся, что полученные знания и навыки помогут студентам успешно сдать сессию и сохранить психическое здоровье в течение всего учебного года.
